Inspiratie en Nieuws

Piekeren, waar komt dit door en hoe doorbreek je dit? "5 korte video's om het piekeren te doorbreken voor direct meer rust in je hoofd" Piekeren, piekeren, piekeren. Gek worden we ervan!

Een Sparringpartner. Wat heb je eraan?   Een goede sparringpartner is essentieel in je pad naar groei. Ergens logisch ook. Als je zelf alle antwoorden al hebt, hoef je de vragen niet te

Het roer om. Wat is dat eigenlijk? En wanneer is het wel écht het roer om? Dat en nog meer beantwoord ik in dit blog. Het roer omgooien. We denken er allemaal

Je dromen waarmaken.  Waarom zou je gaan voor minder? Is het angst? Geen tijd? Waarom maak jij je dromen niet waar? Niet je dromen waarmaken. Het is iedere ochtend weer schrikken. Als

Mindfulness is dé methode om van spanning en angstklachten af te komen. Want Mindfulness zorgt ervoor dat je veel meer in het hier-en-nu leeft. Er is al zo veel geschreven en gezegd

Angst voor verandering? Een recept voor een ongelukkig leven. 6 krachtige oefeningen om je angst voor verandering te doorbreken. Angst is een emotie die vooral op de toekomst gericht is. Zoals verdriet

Uit balans zijn is urgent. "3 snelle tips voor direct meer balans in je leven." Heb jij al een haarscherp beeld wat jou op dit moment uit balans brengt? Of is het de hoeveelheid

Leren voelen, zonder er bang voor te zijn. "Voor als je weer in verbinding wilt komen met jezelf." Als kind hoef je niet te leren voelen. Je gevoelens zijn er gewoon. Een gevoel

Te druk zijn, zo doorbreek je dit echt! "Voor als je weer in verbinding wilt komen met jezelf." Druk, druk, te druk. Wij zijn structureel te druk. Blijkt ook al jaren uit onderzoek

Zo voorkom je dat jouw carrièrepad een obsessie wordt! "Een onthullend blog als je meer zoekt dan alleen rijkdom en succes." Je bent al lang bezig met je carrièrepad uitstippelen. Jaren je